Jag har en plan

Det där med att komma i form efter graviditeten med två minimonster är inte direkt gjort i en handvändning.

För mig handlar det inte om att bygga extrema muskler och få rutor på magen även om jag erkänner att det inte skulle vara helt fel.

Nej främst handlar det om att bli stark i kroppen igen. Att kunna springa upp till en mil på hygglig tid utan att känna blodsmak i munnen. Att slippa ha ont i rygg och axlar varje dag. Att få tillbaka muskelstyrkan i hela kroppen.

Vågen står just nu på 61,5 kg på tom mage. Så viktmässigt är jag redan under inskrivningsvikt. Muskelmässigt däremot saknas allt. Två graviditeter har satt sina spår.

Nu till min plan. Jag tänker gå ut sakta och ökar gradvis. I mars månad är mitt mål att komma ut och springa minst en gång i veckan. Allt över är bonus.

April månad ökar jag med att varannan vecka springa två ggr. Varannan en. Maj två ggr per vecka. Osv...

Det som kan varieras är däremot rundans längd. Just nu joggar jag ganska lätt genom en runda på 3 km. Tänkte testa fem kilometern i helgen.

Mellan löprundorna tänkte jag varva med styrkepass hemma. Ben/överkropp/mage. Någon som hänger med?

Nu kör vi!!

Söndagstips

Här kommer ett litet tips till er med hårfagra småknattar som även fått äran att prydas med en skorvrik hårbotten.

Investera i en luskam. Ja ni kan lika gärna lägga pengar på det nu. Den kommer ändå behövas när kidsen börjar på förskolan. Tro det eller ej men det hoppar runt små löss på näst intill alla förskolor någon gång per år. Joråsåatte! Kliar det?

Ja men nu till avskorvningen. Smörj in liten hårfager krabats huvud med exempelvis babyolja. Snåla inte. Låt verka liten stund. Sen är det bara att kamma försiktigt med luskam. Borta!

Tänk om jag vetat det här när Teo var liten. Då hade jag sluppit alla andra skojiga medel som vi testade. Lycka till!

1 2 3 4

Fyra månader sedan den här lilla mumsbiten tittade ut. Nu händer det grejer hela tiden och en liten människa börjar sakta formas. Det märks att en ny utvecklingsperiod är här eftersom han är oerhört labil. Vaknar och är otröstlig på natten. Vill vara nära mest hela tiden. Numera intas morgonkaffet på vardagsrumsgolvet.

Ludvig är en nyfiken och envis liten kille med hett temperament. Hans sanna idol är storebror Teodor. Han är extremt stark i kroppen och stå är det bästa han vet sedan två mån tillbaka. (Morsans buggar klart)

Näst därefter är favoriten att prata. Tala om att tjöta hål i huvudet på en. Munnen går i ett gärna samtidigt som en hand letat sig långt ner i halsen. Får nog ta på mig den med. Ja inte klökattackerna pga handen men tjatrumpan.

Det kommer bli otroligt spännande att få följa vår lilla krabats utveckling allt eftersom tiden går. Jag har på känn att han kommer bli en snabb liten orädd rackare. Grattis till oss eller något.

Klippt och knåpat

Tro det eller ej men jag har faktiskt lyckats med att sy ihop en tröja till storebror (självklart blå med fordon på) samt en body i storlek större till lillebror. En söm här och där och tillslut lyckas man få ihop något som liknar ett helt plagg.

Vill inte direkt påstå att det går i räzerfart med en supertrotsig två-"påväg att bli tre"-åring och till det en fyramånaders (snart) i en av sina mest krävande utvecklingsfaser. Men kul är det och nya alster är på G.

Jag är så sugen på att investera i en overlock. (En lite snitsigare symaskin för er som inte är insatta). Smygtittar på den lite då och då på nätet. Frågan är bara hur jag får sambon att tycka att det är ett bra köp.

Tips och idéer hur man enkelt lurar sin sambo mottages gärna ;). Sa jag att han har en ekonomiexamen? Det säger väl allt. Jag är körd!